Verduras y cuscús pollo
CUSCÚS CON POLLO Y VERDURAS (Libre de gluten)icono de GF no harina

icono de fijarDificultades: Bajo Icono de caldera- Dificultades
temporizador de iconoTiempo: 30 minutos
Icono de dinero fresaCosto: Bass Icono de moneda

Ingredientes: Número de icono 4 porciones

 250 Cuscús de g (He utilizado cuscús Gluten Free Molino Nicoli)
 500 GR de pechuga de pollo Molino Nicoli - Libre de gluten de cuscús
 1 Berenjena 200 Acerca de GR
 1 pimienta 150 Acerca de GR
 2 Calabacín 200 Acerca de GR
 Algunos tomate
 2 zanahoria
 1 Cebolla
 1 limón
Sal  como sea necesario
 oliva aceite de oliva virgen extra como sea necesario (Utilizo aceite Italiano)

Preparación:

1. Cocinar la pechuga de pollo en una sartén con el aceite, el jugo de 1 limon y sal. Cuando se cocina, cortar en trozos pequeños .
2. Cocer todas las verduras cortadas en trozos pequeños con aceite y cebolla; primero con zanahorias, la pimienta, Después sobre 10 minutos de cocción añadir el calabacín y berenjena y tomates. Añadir sal .
3. Si durante la cocción de verduras por sobre 20 minutos se seca el producto común también puede agregar un poco de agua caliente .
4. No cocinar demasiado para que las verduras queden crujientes.
5. Cuando las verduras estén cocidas añadir el sabor del pollo durante unos minutos y gire a la.
6. Preparar el cuscús según las instrucciones en la caja y mezcle con todos los condimentos preparados. Usted puede decidir si desea servirlo frío o caliente en este caso calor el condimento.
7. Está listo el plato de cuscús con pollo y verduras! Se puede servir en la mesa.

Disfrute de su comida

Anto

 

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