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#Singluten smoothie des baies congelées.

Smoothie de Singluten des baies congelées.

Rakel L’espagnol est un ami de la nôtre, Coeliaque connu via Instagram.

Rakel partagé avec nous ce délicieux, parfumé, coloré et surtout recette sans gluten.

Les magnifiques photographies de HI HI HI vous invite à essayer.

De la belle ville de Vitoria – Gasteiz Pays basque .

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“Une façon amusante et facile à manger un du plus délicieuse et belle nature: fraises. Dans ce cas, j’ai fusionné avec framboises et j’ai un milkshake de l’exposition.

Une explosion de goût dans la bouche. Vero?

INGRÉDIENTS:

icône coche q jaune Fraises et framboises, congelé et non congelés Boules de riz cacao Soria naturel
icône coche q jaune Oeufs
icône coche q jaune Sucre de canne brut
icône coche q jaune Rice Balls chocolat de marque Soria Natural
icône coche q jaune Feuilles fraîches de menthe poivrée

ÉTAPE PAR ÉTAPE:

Pour faire cette recette nous aurons besoin d’un mélangeur capable de coupe glace.

1. Introduire les fruits surgelés dans le mélangeur et lui donner une puissance maximale. N’oubliez pas de mettre le couvercle ne pas à gicler!

2. Lorsque les fruits sont écrasés, Ajouter les fruits non congelées dans le mixer et continuer de mélanger (abaisser la puissance).

3. Pour donner une consistance de Smoothie spéciale, habituellement, j’ai ajouter les deux œufs blancs (un œuf par personne). Nous battre pour que tout se mélange bien.

4. Pour la fin, Ajouter un peu’ de sucre et quelques feuilles de menthe poivrée.

5. Avec le mélange prêt, remplir les verres et ajouter un peu rice balls et cacao .

 

VOUS APPRÉCIEREZ!

Mon Conseil est de le prendre aussi vite que possible afin qu’il soit très froid”.

Rakel Icône de sourire

 

Bouchées de voyage de l’équipe Allaroundisglutenfree Icône information .

Une idée et conseils pour vos prochaines vacances.
Informations de voyage et sans gluten.

Découvrir les lieux de Rakel :

Grand Basque coeliaque http://www.celiacoseuskadi.org/ icône GF sans farine

 

 

 

 

 

 

gros coeliaque navarra

http://www.celiacosnavarra.org/ icône GF sans farine

 

 

 

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